EL CONTROL Y LA ANSIEDAD

​La vida familiar está cargada de desafíos y problemas que nos llenan de ansiedad.

Especialmente en la primera infancia y durante la adolescencia los padres y madres sentimos que las cosas se escapan de control.

Pero realmente, ¿existe algo dentro de nuestro control?

En este webinar compartiremos estrategias y consejos prácticos para mejorar la salud mental en la familia.

Organizado por:

Centro de Aprendizaje MonteAlto
Calle 20 #35
San Pedro de los Pinos

5521067651
5562774788

MATERIALES COMPLEMENTARIOS

revista_ansiedad_disfuncional__red_de_ayuda_emocional.pdf
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CONFERENCIA DE BERNARDO STAMATEAS

​¿Cómo sentir calma emocional? Punta del Este - Uruguay

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.